Archiv für Rohkost

Banana Island Tag 2 – Markteinkauf, Mangelernährung, Kaliumüberdosis & mehr

Unsere Reise nach Banana Island geht weiter! Falls Du die bisherigen Artikel zu unserer Bananen-Orgie noch nicht gelesen hast, kannst Du das hier nachholen:

Banana Island Tag 1 – Bestes Abendessen der Welt, Wasser trinken, Regeneration & mehr

Im gestrigen Artikel habe ich ja schon von unseren Plänen berichtet, auf Banana Island zu gehen. Falls Du ihn ...

300 Bananen in 5 Tagen – Banana Island, wir kommen!

Ich möchte Dich einladen, mir auf eine kleine Reise zu folgen. Eine Reise auf Banana Island! Klingt schon mal nicht schlecht, oder? Doch falls Du jetzt Google befragen wolltest, wo dieses ...

Warum Wildkräuter so unglaublich wichtig für Dich sind

Pflanzengrün gehört zu den allerwichtigsten Nahrungsmittelgruppen überhaupt - sowohl für Rohköstler, Veganer, Vegetarier als auch für alle anderen Menschen. Denn nur Pflanzengrün enthält das wertvolle Chlorophyll. ...

Warum Hanfsamen die besseren Cashews sind

Die kleinen leckeren und praktischen Cashew-Kerne sind in der Rohkost-Küche von enormer Bedeutung und waren es auch bei mir. Ich sage ganz bewusst "waren". Denn vor einiger Zeit haben ich begonnen, sie Stück für Stück zu ersetzen, und ...

Rohkost Konfekt – süß, lecker und perfekt für unterwegs

Aus meiner eigenen Erfahrung und dem Feedback vieler Rohkost 1x1 Leser habe ich fest gestellt, dass die Frage, ob man langfristig erfolgreich rohköstlich ...

Was ich an einem Tag alles esse – nach 3 Jahren Rohkost

Heute steht der zweite Teil meiner "Was ich an einem Tag alles esse"-Serie auf dem Programm! Im

Nur 3 Zutaten für rohköstliches Schoko-Eis mit frischen Erdbeeren

Die herkömmlichen Rezepte haben eines gemeinsam: sie funktionieren nicht! Ich denke oft: "sieht ja ganz nett aus", aber schon wenn ich die Zutaten durchgehe, steht für mich fest, dass ich dieses Rezept ...

Was ich an einem Tag alles esse

Viele Menschen, die sich entscheiden, die Rohkost-Ernährung einmal auszuprobieren, fühlen sich zu Beginn überfordert. "Was soll ich denn nun genau essen?", werde ich immer wieder gefragt. Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wertvoll ...

Rohkost trotz schmalem Budget – geht das überhaupt?

Immer wieder höre ich Sätze wie "Die Rohkost-Ernährung könnte ich mir überhaupt nicht leisten!" und "Obst und Gemüse sind doch viel zu teuer!". Völliger Quatsch!